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22/05/2013 - Salud

Consejos para prevenir la gripe durante el embarazo

La influenza o gripe es una enfermedad contagiosa producida por virus respiratorios, que se transmite rápidamente de la persona enferma a la sana cuando tose, estornuda o tocando alguna superficie contaminada y luego tocándose la nariz o boca.

Las mujeres embarazadas o que han sido madres recientemente (hasta 6 meses después del parto) también son más vulnerables a tener  gripe.

La mayoría de las mujeres embarazadas que tienen la gripe sólo experimentan síntomas leves, sin embargo, puede asociarse a otras enfermedades graves como la neumonía, que puede requerir la internación. Los síntomas de la gripe incluyen: fiebre, tos, escalofríos, cansancio, dolor de garganta, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas y vómitos.

Medidas de prevención general para la mujer embarazada

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón

• Evitar o reducir el contacto con personas con gripe y evitar, si es posible, ambientes muy concurridos donde pueda haber personas infectadas

• Cubrirse la nariz y la boca con pañuelos descartables o con el ángulo del codo al toser o estornudar, tirarlos a la basura, y lavarse las manos después de toser o estornudar

• Debe evitar compartir alimentos, utensilios o tazas con otras personas.

• Evite tocarse los ojos, la nariz y la garganta.

• Lleve consigo desinfectante de manos (alcohol en gel) y utilícelo con frecuencia durante el día.

• Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casas y otros ambientes cerrados.

• No fumar.

• Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y hogar.

Prevención específica  para la mujer embarazada

• La vacunación contra la gripe en mujeres embarazadas, y su hijo por nacer los protege contra el riesgo de enfermedad y hospitalización como resultado de la gripe severa.

• La vacuna también proporciona inmunidad para los recién nacidos durante los primeros seis meses de vida.

• La vacuna contra la influenza se puede dar en cualquier momento durante el embarazo, cuando la gripe  está circulando. Sólo se necesita una dosis de la vacuna contra la influenza.

• Si tiene fiebre superior a 38,5° C después de la vacunación puede tomar paracetamol (no aspirina) tome líquidos,  use ropa ligera y consulte con su médico.

 

Asesoró: SUSANA NAHABEDIAN