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AMPLIARCaminatas un deporte sano y económico

Paso rápido indica salud cerebral

La velocidad a la cual se camina, o la fuerza con que se da un apretón de manos, pueden ser un buen indicador del riesgo de desarrollar demencia, ictus o problemas cardíacos con los años, indicó un estudio norteamericano reportado ayer por la BBC.

Una disminución de la velocidad para caminar podría revelar así una declinación del estado general de salud de la persona, y un estrechón de manos más débil puede ser una señal de menor fuerza en la parte superior del cuerpo y los miembros.

"Son indicios básicos que podrían proporcionar información sobre el riesgo de demencia y ataques", dijo la investigadora Erica C. Camargo, del Boston Medical Center.

Según los investigadores, el vínculo entre caminata lenta y mala salud no es revelador solo en términos de problemas cardíacos -como ya indicó un estudio en 2009- sino también del peligro de enfermedades neurodegenerativas.

Los médicos lo descubrieron analizando a lo largo del tiempo las imágenes del cerebro de 2.140 personas, de unos 62 años, registrando la velocidad de su andar y la fuerza de su apretón de manos.