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Más de la mitad de los argentinos afectados por el sedentarismo

El sedentarismo, uno de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, aumentó en el país del 46,2% al 54,9%, reveló la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo hecha por el Ministerio de Salud de la Nación.

El titular de la cartera de Sanidad, Juan Manzur, difundió esos datos durante la entrega de un reconocimiento en el Ministrerio de Salud a Efrain Wachs, un atleta de 92 años que el año pasado logró  su tercer título de campeón mundial de atletismo en Finlandia.

Manzur sostuvo que "Wachs es un ejemplo y un estímulo en la promoción de la salud" y en ese sentido, alertó que la encuesta de factores de riesgo en Argentina del año pasado, arrojó que "la inactividad física subió de 2005 a 2009, del 42,2% al 54,9%".

El ministro indicó que "evitar el sedentarismo y hacer actividades como caminar 30 minutos al menos tres veces por semana, ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, presión arteria, cáncer de colon, de mama y la depresión".

En tanto, que insistió que "caminar y realizar otras actividades físicas tiene un gran impacto en la lucha contra la obesidad, que causan patologías cardiovasculares" que son la primera causa de muerte en el país.(Télam).- 

Relación con otros factores

El sedentarismo, además de provocar por sí mismo un importante daño a nuestro sistema cardiovascular, contribuye a acentuar los efectos de otros factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión o el colesterol. Una persona sedentaria tiende a tener sobrepeso, suele fumar y es habitual que tenga una alimentación desequilibrada.

Por el contrario, está demostrado que la actividad física y el ejercicio colaboran tanto en el mantenimiento del peso como en el control de las cifras de tensión arterial y colesterol.