04/05/2009 - En General

Asmáticos: aconsejan abrir ventanas y no usar alfombras ni plumeros

Entre las principales recomendaciones para reducir la exposición a los alergenos y evitar una crisis asmática, se cuentan las de ventilar muy bien las habitaciones y limpiarlas con aspiradora, desterrando para siempre la escoba y el plumero.

La lista de los cuidados incluye procurar reconocer los agentes o las circunstancias que desencadenan las crisis, como el ejercicio, el aire frío, los problemas emocionales, los irritantes químicos, los alergenos como el polvillo y los ácaros, y ciertos medicamentos.

Otras recomendaciones son las siguientes:  

-Ventilar las casas, evitar la humedad, la presencia de irritantes como perfumes, aerosoles, desodorantes, talcos, insecticidas, espirales y sahumerios. No utilizar alfombras.

-Las colchas, cortinas y frazadas no deben soltar pelusas: elegir telas de origen sintético fácilmente lavables.

-Conviene evitar escobas, escobillones y plumeros que levanten
polvillo. Si es posible utilizar aspiradora, o trapos húmedos.

-Braseros, hogares y salamandras se desaconsejan como medio de calefacción porque el humo del carbón o leña son irritantes importantes de las vías aéreas y desencadenantes de crisis.

-Algunos remedios como la aspirina, los antiinflamatorios y los betabloqueantes pueden agravar o desencadenar el asma.

-Evitar los juguetes de peluches y los que están rellenos con
mijo o alpiste.

-El colchón y la almohada deben cubrirse con tela de avión.

-Tener en cuenta que el humo del cigarrillo es un gran contaminante ambiental. (Télam).